Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 72,30g | Carbs: 132,22g.
Café da Manhã: Verde Campo Cottage Lacfree, Linea Adoçante, Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Integral. Almoço: Ponkan, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peixe Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Yakisoba, Dafruta Suco de Goiaba. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Multi Grãos, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Cortado. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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