Jornal de andreia2016, 18 jun 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
69,6 kg Perdidos até agora: 11,9 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1262 kcal Gord: 84,42g | Prot: 91,95g | Carbs: 39,97g.   Café da Manhã: Café, Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Ovo. Almoço: Creme Mel Sorvete Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Salada Verde Mista, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral), Cappuccino, Jussara Creme de Leite. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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