Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 103,00g | Prot: 89,27g | Carbs: 16,78g.
Café da Manhã: Chá Matte Leão Limão Chá. Almoço: Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Carne de Porco, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Bacon em Cubos, Bacon, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Bacon em Cubos. Jantar: Hellmann's Maionese, Mini-Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada Vinagrete. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biabfreitas20
|