Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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70,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 66,34g | Prot: 119,10g | Carbs: 45,91g.
Café da Manhã: Polpa Norte Polpa de Coco, Ovo, Manteiga (com Sal), Café, Piá Nata. Almoço: Salada Verde Mista, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango, Farinha de Milho, Quero Feijão Carioca. Jantar: Salada Verde Mista, Farinha de Amendoas, Hortifruti Patinho Moído. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ovo, Queijo Meia Cura. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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