Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2012
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89,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1950 kcal
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Gord: 50,76g | Prot: 64,12g | Carbs: 322,45g.
Café da Manhã: Traditional Crust Pizza - Pepperoni (For One), Nutella, Corn Pops Cereal, Gala apple, Salsa, Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Blue bunny banana split ice cream, Chiabatta sandwich roll, Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Hardwood Smoked Ham Center Slice, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Light Soymilk, Bananas. mais...
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3302 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, de Pé - 4 horas, Correr - 10/kph - 28 minutos, Dirigir - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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