Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 60,15g | Prot: 120,62g | Carbs: 73,92g.
Café da Manhã: Abacate, Lac Lélo Creme de Ricota, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Max Titanium Creatina, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Almoço: Rúcula, Abacaxi, Ervilhas, Tomates, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Omelete, Aurora Queijo Mussarela. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taayporto
|