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depois de 52 horas de JI
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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142 kcal
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Gord: 10,35g | Prot: 12,35g | Carbs: 0,00g.
Lanches/Outros: Torresminas Torresmo, Scala Queijo Minas Meia Cura, Girardi Lombo Defumado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Oiiiii? Mais de dois dias sem comer nada? Como assim? Custo ficar 16hs kkkkkk Parabéns!
09 jun 17 por membro: Dayanne_Mendes
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obrigado| nao e facil nao. so na agua com gas e cafe com adoçante,
09 jun 17 por membro: mmarcelo
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Jesus!!! Abismada aqui, quando eu crescer quero ser igual a você kkkkk
09 jun 17 por membro: Dayanne_Mendes
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mas nao facil nao ,cheguei a ficar pálido,tive q comer sal pra melhorar Mas tente ir aos poucos cada dia diminuir uma hora. e fica so na gordura e proteína .Lembrando q ate alface tem carbo.
[Carboidratos (70%)
Gorduras (8%)
Proteínas (22%)
16 jun 17 por membro: mmarcelo
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Histórico de Peso de mmarcelo
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