Calendário de Dieta de mmarcelo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
ter 20: 395 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,19g
 
31,35g
 
0,00g
- -
agosto 2022
ter 9: 72 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,14g
 
4,75g
 
0,33g
- -
agosto 2021
ter 24: 740 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
40,24g
 
29,05g
- -
seg 23: 678 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,40g
 
43,20g
 
0,00g
- -
junho 2021
ter 1: 556 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,80g
 
28,80g
 
64,00g
- -
dezembro 2020
qui 3: 41 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
10,00g
- -
qua 2: 456 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,80g
 
36,00g
 
22,40g
- -
novembro 2020
seg 30: 4 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
sex 27: 340 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,08g
 
16,46g
 
33,86g
- -
sáb 21: 238 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
33,00g
 
0,49g
- -
qua 18: 382 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,05g
 
51,75g
 
0,00g
- -
outubro 2020
qua 21: 12 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
julho 2020
sex 31: 264 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,03g
 
28,09g
 
0,00g
- -
janeiro 2020
ter 14: 438 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,11g
 
20,52g
 
43,04g
- -
seg 13: 306 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,26g
 
19,37g
 
26,82g
- -
sex 10: 233 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,21g
 
9,41g
 
29,46g
- -
qui 9: 208 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
33,30g
 
0,40g
- -
qua 8: 106 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,52g
 
15,25g
 
0,00g
- -
ter 7: 566 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,18g
 
77,81g
 
28,68g
- -
seg 6: 300 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,11g
 
43,73g
 
24,48g
- -
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