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JI de 16hs de segunda a sexta
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101,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Gord: 107,61g | Prot: 97,94g | Carbs: 58,33g.
Almoço: Abóbora Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida), Laranja Lima, Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida), Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafreire
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