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Após muitos chocolates londrinos.
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74,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1460 kcal
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Gord: 91,98g | Prot: 56,81g | Carbs: 123,99g.
Café da Manhã: Banana, Café, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Flor Da Terra Amaranto, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Suco Verde, Avocado. Jantar: Quinoa Cozida, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Ervilhas, Vagem, Cenouras, Cebolas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chanelym
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