Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 68,22g | Prot: 72,60g | Carbs: 27,93g.
Café da Manhã: Abacate. Almoço: Couve Refogada, Chuchu, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Toscana, Pernil Assado, Alface. Jantar: Espinafre, Kefir de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pif Paf Linguiça tipo Calabresa Fina. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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