Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Gord: 157,24g | Prot: 93,41g | Carbs: 103,78g.
Café da Manhã: Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água, Café. Almoço: Salada de Maionese, Amazoo Açaí + Guaraná, Bacon, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Coco, Couve Manteiga Crua, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Jantar: Jandaia Suco de Caju, Molho Vinagrete, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|