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JI de 16hs30
JI agora vai virar padrão graças a um desentendimento familiar..... Adeus café da manhã.
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102 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Gord: 50,11g | Prot: 18,93g | Carbs: 8,25g.
Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas Maduras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafreire
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