Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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70,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 127,23g | Prot: 89,92g | Carbs: 121,15g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Alface, Queijo Mozzarella, Calabresa, Ovo Mexido. Jantar: Essential Nutrition Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Abacate. Lanches/Outros: Coxinha. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Body Pump - 50 minutos, Agachamento (GAP) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keilla Pinheiro
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