Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Keilla Pinheiro
Jornal
Jornal de Keilla Pinheiro
Perfil de Keilla Pinheiro
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 75
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
26 abril 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,8 kg
8,6 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,1 kg por Semana
25 abril 2019
Fica a dica...
É muito importante não conciliar perda de gordura apenas com o peso da balança, se vc passar a usar fita métrica e tirar foto vai perceber melhor a mudança da sua composição corporal e às vezes a mudança é grande no corpo mas não na balança.
(2 comentários)
30 março 2019
Essa calculadora é otima p ajuda a dar um norte no seu planejamento alimentar. Ela dá inclusive os % de macros caso vc queira fazer uma alimentação com baixo, moderado ou alto carboidrato... seja p emagrecer, manter ou ganhar peso (massa magra).
#ficaadica
(4 comentários)
30 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65 kg
8,4 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,1 kg por Semana
23 fevereiro 2019
Aquele antes e durante que me surpreende... Alimentação flexível, atividade física de 30 a no máximo 40min 5x na semana (entre musculação/hiit) e atividade física de 1-1:20hs aos sabados.
(2 comentários)
Histórico de Peso de Keilla Pinheiro
Visualizar Histórico Completo