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Show!
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73,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 53,28g | Prot: 63,93g | Carbs: 111,11g.
Café da Manhã: Café, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Flor Da Terra Amaranto. Almoço: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Vagem, Brócolis, Ervilhas, Cenouras, Cebolas. Jantar: Makis Place Temaki Salmão Cream. Lanches/Outros: Sococo Coco Ralado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chanelym
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