Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2015
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109,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 50,84g | Prot: 87,40g | Carbs: 111,75g.
Café da Manhã: Suco Detox, Herbalife Shake Cookies & Cream. Almoço: Carne de Porco Assada, Batata Doce Frita, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tabule, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Tomates. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Mariza Proteína Texturizada de Soja. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Sopa de Abóbora. mais...
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4388 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 9 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de NatyS2
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