Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
490 kcal
|
Gord: 18,60g | Prot: 57,62g | Carbs: 27,87g.
Café da Manhã: Rei do Mate Chá Verde Lima-Limão (300ml). Almoço: Carne de Panela. Jantar: Hellmann's Maionese, Alface, Carne de Panela. Lanches/Outros: Kiwi, Kiwi. mais...
|
|
2362 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biabfreitas20
|