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Total em 17 dias: 9,4kg. Resultado de muito esforço e dedicação. Low carb+ Queima de gordura 48h e muita água! Faltam mais 20kg ainda. Bora lá!
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109,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 58,88g | Prot: 77,89g | Carbs: 45,32g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Sadia Coração de Frango. Jantar: Abacaxi, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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