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20h de jejum + tentando comer no máximo 50g de carbo! Dando certo 🙏🏻💕
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66,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 42,28g | Prot: 43,03g | Carbs: 117,36g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Molho Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salgadinho de Festa, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lanches/Outros: Brasil Cacau Alfajor. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annekarolineps
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