Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 138,15g | Prot: 87,91g | Carbs: 87,92g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Vagem Cozida, Pepino Japonês, Queijo Branco, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Bacon, Ovo Mexido. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pernil Assado. Lanches/Outros: Vieira de Castro Princesa Sortido de Bolachas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Essential Nutrition Xilitol, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
|
|
2423 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Abdominal - 30 minutos, Body Pump - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keilla Pinheiro
|