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Peso estável e comendo próximo do IDR.
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72,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 112,19g | Prot: 111,67g | Carbs: 104,23g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacates, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula, Tomates, Cenouras. Jantar: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Rúcula, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Lima, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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