Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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66,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 135,59g | Prot: 42,95g | Carbs: 52,54g.
Café da Manhã: Maple Hill Creamery Plain Yogurt (Container), Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Brazil Nuts. Jantar: Brazil Nuts, Brazil Nuts, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Colavita Balsamic Vinegar of Modena. Lanches/Outros: Coffee, Heavy Cream. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
23 mai 17 por membro: soonsoonsoon
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As life offers ups and downs, so do our food plans and weight. Been there, done that. I personally have to follow one day at a time.... start out pretty decent and blow it out of the water at night. Practicing control. It's tough.
23 mai 17 por membro: ClassicRocker
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Hey Buddy - happy you are here today!
23 mai 17 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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