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Mega Feliz!!! Mais um quilo que foi embora. 10 dias de JI+LC e - 3kg 🎉🎉🎉
Nunca vi um método tão eficaz!! Super motivada. Foco e vamos que vamos!!!
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 51,71g | Prot: 33,45g | Carbs: 116,43g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco. Almoço: Magro Açúcar Light, Suco de Limão, Spoleto Milho, Batata Baroa, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Lasanha de Berinjela. Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal), Café, Frimesa Nata, Bolo Caneca, Canela, Ducoco Leite de Coco, Abacaxi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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