Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 93,41g | Carbs: 191,92g.
Café da Manhã: Bauru, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bolinho de Arroz, Feijão Carioca. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yallind
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