Jornal de Thayná Pinheiro, 18 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
70 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1393 kcal Gord: 40,40g | Prot: 59,51g | Carbs: 198,58g.   Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Abacaxi, Pão com Manteiga. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Preto, Arroz Integral. Jantar: Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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