Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 78,11g | Prot: 87,65g | Carbs: 72,18g.
Café da Manhã: Yoki Polvilho Doce, Ovo, Orégano, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Piá Nata. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Magro Açúcar Light, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Milho Verde Cozido, Lasanha de Berinjela, Batata Baroa. Jantar: Copacol Mortadela, Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Cebolas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca. Lanches/Outros: Coco, Frimesa Nata, Café. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviaeugenio
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