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-<3
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 38,07g | Prot: 115,56g | Carbs: 17,30g.
Café da Manhã: Morangos, Kefir de Leite. Almoço: Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Alface, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Picanha Suina, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Psyllium. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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