Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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72,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 34,57g | Prot: 79,79g | Carbs: 58,81g.
Café da Manhã: Café, Italac Leite Integral, Queijo Meia Cura, Hortifruti Patinho Moído, Chá de Hibisco, Água. Almoço: Jiló, Spoleto Cenoura, Alface, Beterrabas, Abobrinha, Ovo Cozido, Patinho, Beterrabas, Alface, Spoleto Cenoura, Batata Doce. Jantar: Mexerica, Extra Fígado Bovino, Jiló, Beterrabas, Cenouras, Alface. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cappuccino. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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