Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 67,04g | Prot: 56,95g | Carbs: 31,02g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Mini-Cenouras, Chá de Hibisco, Abacate, Água, Café, Ovo, Abobrinha. Almoço: Salpicão de Frango, Kibe Frito, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Coco Do Vale Coco Ralado, Berinjela Cozida, Beterrabas, Cenouras, Sadia Filé Mignon Suíno, Peito de Frango, Alface. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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