Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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70,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 96,12g | Prot: 89,70g | Carbs: 79,68g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Abobrinha, Ovo, Café, Água, Abacate, Chá de Hibisco. Almoço: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Perdigão Linguiça Suína, Kibe Frito, Salpicão de Frango. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Rúcula, Almeirão, Alface, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Canaã Polpa de Cajá, Abacaxi, Mamão, Maçã, Laranjas. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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