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Mais 2kg eliminados em 2 dias! 🙅🏻♂️
Total primeira semana: 5,5kg 😋
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113,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 55,26g | Carbs: 133,68g.
Almoço: Tomates, Brócolis, Rúcula, Tabule, Alface Americana, Pronto Light Arroz Integral à Grega, Swift Feijoada, Ovo Cozido. Jantar: Banana Prata, Legumes Cozidos, Alface Americana, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Agtal Barra de Mixed Nuts. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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