Jornal de Fafa2016, 11 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
64,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1235 kcal Gord: 54,10g | Prot: 35,50g | Carbs: 161,39g.   Café da Manhã: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Açúcar, Café Expresso. Almoço: Maçã, Açúcar, Kefir de Leite, Esfiha. Jantar: Legumes Refogados. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carrefour Pão Caseiro. mais...
1621 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana



     
 

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