Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
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155 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 75 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 75,19g | Prot: 98,57g | Carbs: 171,50g.
Café da Manhã: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Natural Life Crepioca, Carne de Vaca Moída. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída. Jantar: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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4047 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Limpeza - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de millasoul
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