Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 55,61g | Prot: 39,51g | Carbs: 269,58g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha de Maizena, Bauducco Torrada Tradicional, Leite Integral, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Abacaxi, Perdigão Big Chicken, Coxinha, Coxinha. Jantar: Mel, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Biscoito de Polvilho. Lanches/Outros: Dr. Oetker Bolo de Leite, Marilan Bolacha de Maizena, Café com Açúcar. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Abdominal - 3 minutos, Musculação (Moderado) - 13 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 24 minutos, de Pé - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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