Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 48,93g | Carbs: 44,84g.
Café da Manhã: Abacate, Café, Água, Chá de Hibisco, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Purê de Tomate, Berinjela Cozida, Jiló, Rúcula, Tomates, Alface, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacate, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Alface, Almeirão, Rúcula, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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