Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 77,50g | Carbs: 143,88g.
Café da Manhã: Mel, Canela, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Coalho, Matte Leão Chá de Morango, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Canela, Banana Prata, Ovo, Magro Açúcar Light, Leco Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Sococo Coco Ralado, Polpa Norte Polpa de Coco. mais...
|
Perdendo 35,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annaluu83
|