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gente do céu, a pelo menos 5 anos eu nao saia da casa dos 60! E ver isso agora só me deixa mais motivada para continuar. #focoeforça
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 64,40g | Prot: 70,63g | Carbs: 20,10g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Bacon, Ovo Frito. Almoço: Kefir de Leite, Abacate, Sabor de Minas Torresmo. Jantar: Ciacarne Alimentos Picanha Suina Cozida e Defumada sem Osso, Tomates Cereja, Alface, Quiabo Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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