Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
514 kcal
|
Gord: 29,49g | Prot: 45,78g | Carbs: 15,84g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Morangos, Kefir de Leite. Almoço: Azeitonas, Tomates, Acelga, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Psyllium. Lanches/Outros: Sabor de Minas Torresmo. mais...
|
|
1894 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaneneves
|