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vamos que vamos sem desistir. #Resultadodiario #motivação
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 62,84g | Prot: 49,26g | Carbs: 42,25g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Espinafre, Ovo, Psyllium, Morangos, Kefir de Leite. Almoço: Cenouras, Tomates, Alface, Estrogonofe de Carne. Jantar: Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Chuchu, Sadia Bacon em Cubos, Quatá Creme de Leite. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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