Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 20,27g | Prot: 22,76g | Carbs: 185,03g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Pimentão Verde, Quiabo Cozido, Cebolas, Tomates Vermelhos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia AMFA Tilápia, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral. Jantar: Melão, Abacaxi, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Banana Prata, Qualitá Uva Red Globe, Sentir Bem Barra de Granola Crocante Aveia e Castanha do Pará, Montevérgine Barra de Cereais Corpo & Sabor Maçã, Uva Passa, Linhaça e Canela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aderbal
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