Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 114,54g | Prot: 110,07g | Carbs: 43,70g.
Café da Manhã: Kiwi, Iogurte Natural (Magro), Ovo, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ducoco Leite de Coco, Panini Low Carb, Bolo de Coco Löw Carb. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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