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Hoje com certeza vou ingerir mta proteína c gordura...rs Churrasco na casa do sogro, a vida social tem que existir então bora pro churrasco!
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 151,40g | Prot: 133,35g | Carbs: 23,13g.
Almoço: Pancetta, Aurora Linguiça Toscana, Salad Creations Filé de Frango Grelhado e Salada. Jantar: Sadia Salsicha, Sadia Mussarela, Calabresa, Purê de Batata (de Batata Fresca). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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