Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 58,05g | Carbs: 54,16g.
Café da Manhã: Pamonha, Italac Creme de Leite, Chá de Hibisco, Água, Café. Almoço: Coco Do Vale Coco Ralado, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Alface, Peito de Frango. Jantar: Maracujá, Limão, Jiló, Couve Manteiga Crua, Alface, Bife de Fígado. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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