Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2526 kcal
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Gord: 91,51g | Prot: 115,69g | Carbs: 292,17g.
Café da Manhã: Piraquê Cream Crackers, Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Exceed Protein Bar, Gatorade Tangerina, Queijo Mozzarella, Salame, Brioche, Padaria Sonho Recheado de Creme, Coca-Cola Coca-Cola, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de Biro22
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