Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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70,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 54,73g | Prot: 89,50g | Carbs: 29,29g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Café, Água, Chá de Hibisco. Almoço: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango, Abóbora Moranga, Alface, Couve Manteiga Crua, Selita Requeijão Tablete. Jantar: Abóbora Cabotia, Selita Requeijão Tablete, Patinho, Alface, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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