Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 50,04g | Prot: 74,55g | Carbs: 29,18g.
Café da Manhã: Abacate. Almoço: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Lasanha de berinjela e frango. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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