Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 89,22g | Prot: 49,06g | Carbs: 296,61g.
Café da Manhã: Batavo Batavinho, Bauducco Colomba Pascal Creme de Baunilha. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Jantar: Doce da Montanha Beijinho Doce, Brigadeiro, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Di Norma Bolo Brigadeiro, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 5 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Abdominal - 3 minutos, de Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 17 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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