Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1567 kcal
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Gord: 119,98g | Prot: 73,07g | Carbs: 48,21g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Fit Zero, Abacate, Café, Cappuccino, Biscoito de Polvilho, Abóbora Amarela, Coco Do Vale Coco Ralado, Água, Chá de Hibisco, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Alface, Repolho, Couve Manteiga Crua, Pernil Assado. Jantar: Maracujá, Nestlé Creme de Leite, Selita Requeijão Tablete, Alface, Ovo Cozido. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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