Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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75,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1569 kcal
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Gord: 82,51g | Prot: 55,19g | Carbs: 164,08g.
Café da Manhã: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Banana. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Mandioca Frita, Tomates, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Chá de Hibisco, Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Jasmine Goji Berry Desidratado, Jandira Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amendoim. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chanelym
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